Kayam churna benefits in hindi : कायम चूर्ण का इस्तेमाल ज्यादातर पेट से जुड़ी समश्याओं के लिए किया जाता हैं। कब्जियत सहित पेट की बहुत सारी बीमारियों में कायम चूर्ण के फायदे (kayam churna benefits in hindi) किसी दवा से कम नहीं हैं। लेकिन कायम चूर्ण का इस्तेमाल एक सीमित मात्रा में करना चाहिए, वरना यह शरीर के लिए नुकसानदायक (kayam churna side effects in hindi) भी हो सकता हैं। साथ ही कुछ शारीरिक परिस्थितियों में इसका इस्तेमाल बिल्कुल भी नहीं करना चाहिए।
बढ़ती उम्र, कम शारिरिक गतिविधि व गलत खानपान, खासकर ऑयली फूड व फास्ट फूड का सबसे बुरा असर पेट पर होगा। जिस वजह से पेट में विभिन्न समश्याएं उपन्न होने लगती हैं। पेट की इन समश्याओं मे कब्ज, गैस, एसिडिटी व सीने में जलन प्रमुख हैं। पेट की इन्हीं समश्याओं को दूर करने के लिए कायम चूर्ण का इस्तेमाल (kayam churna use in hindi) किया जाता हैं।
इस लेख में हम कायम चूर्ण के फायदे (kayam churna ke fayde), कायम चूर्ण के नुकसान (kayam churna side effects in hindi) व कायम चूर्ण के उपयोग (kayam churna uses in hindi) के विषय में जनेंगे। साथ ही कायम चूर्ण से जुड़ी कुछ खास चीजों के विषय में भी जनेंगे।
कायम चूर्ण क्या हैं | Kayam Churna in Hindi
कायम चूर्ण (kayam churna hindi) एक आयुर्वेदिक औषधि हैं जो कई सारी जड़ी बूटियों व मसालों से बनाया जाता हैं। मूल रूप से इसमें सनाय की पत्ती, हरितकी, मुलेठी, काला नमक व अजवाइन शामिल होता हैं। यह सभी चीजें पेट की बीमारियों के लिए लाभदायक होती हैं।
कायम चूर्ण आप घर पर भी बना सकते हैं और इसे बाजार में भी बना बनाया खरीद सकते हैं। बाजार में यह पाउडर व कैप्सूल दोनों ही रूप में उपलब्ध हैं। आप अपनी सुविधानुसार किसी का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। ज्यादातर लोग कायम चूर्ण पाउडर के रूप में ही लेना पसंद करते हैं। कायम चूर्ण के फायदे (kayam churna benefits in hindi) जानने के लिए आगे पढ़े।
कायम चूर्ण इंग्रीडिएंट्स | Kayam Churna Ingredients in hindi
कायम चूर्ण (kayam churna in hindi) बनाने में निम्न चीजों का इस्तेमाल किया जाता हैं।
- सनाय की पत्ती (Senna Leaves)
- काला नमक (Black Sal)
- निशोथ (Nishoth)
- हरितकी (Haritaki)
- अजवाइन (Ajavain)
- यष्टिमधु / मुलेठी (Jeshthamadh)
कायम चूर्ण के फायदे | Kayan Churna ke Fayde / Kayam Churna Benefits in Hindi
कायम चूर्ण का इस्तेमाल ज्यादातर पेट से जुड़ी समस्याओं में किया जाता हैं। पेट की समस्याओं के लिए कायम चूर्ण खाने के फायदे इस प्रकार हैं।
1. कब्ज के लिए कायम चूर्ण के फायदे – Kayam Churna Benefits for Constipation
पेट की पुरानी से पुरानी कब्ज के लिए बेहतरीन हैं और इसे कब्ज की रामबाण दवा माना जाता हैं। कायम चूर्ण में सनाय की पत्ती, हरीतकी, काला नमक व अजवाइन आदि जैसी जड़ी बूटियों व मसालों का इस्तेमाल किया जाता हैं। जो पेट की कब्ज दूर करने में सहायक होते हैं। कायम चूर्ण (kayam churna hindi) खाने से पेट खुलकर साफ होता हैं और आंतों में जमा गंदगी बाहर निकल जाती हैं।
2. पेट की गैस लिए कायम चूर्ण के लाभ – Kayam Churna Benefits for Gastric Problem
पेट में अधिक वायु बनना या गैस बनना भी आज के समय मे एक आम समस्या बन गई हैं, बुर्जगों के साथ-साथ यह समस्या अब बच्चों व नोजवानों में भी देखने को मिल रही हैं। इसका एक बड़ा कारण आजकल का खानपान और बदलती जीवन-शैली हैं। पेट की गैस कभी-कभी इतनी ज्यादा खतरनाक हो जाती हैं कि डॉक्टर के पास जाना भी मुश्किल हो जाता हैं।
इस स्थिति में कायम चूर्ण का इस्तेमाल (kayam churna use in hindi) सबसे ज्यादा उपयोगी होता हैं। कायम चूर्ण के सेवन से गैस की परेशानी में कुछ समय के लिए तुरंत आराम मिलता हैं। साथ ही इसका इस्तेमाल एक सीमित मात्रा में ही करना चाहिए और डॉक्टर का भी परामर्श अवश्य लेना चाहिए।
3. पेट के अल्सर में कायम चूर्ण के बेनिफिट्स
अनियमित खानपान, फास्ट फूड्स व बहुत ज्यादा तीखा भोजन करने से पेट के अंदर घाव व छाले होने लगते हैं, जिसे पेट के अल्सर के नाम से जाना जाता हैं। पेट में दर्द, जलन व उल्टी इसके प्रमुख लक्षण हैं। कायम चूर्ण पेट के अल्सर के लिए लाभदायक (kayam churna ke fayde) होता हैं, इसमें मौजूद जड़ी बूटियों पेट को राहत देने और पेट के अल्सर को ठीक करने का कार्य करती हैं।
4. पाचन शक्ति बढ़ाने में सहायक
कायम चूर्ण के फायदे (kayam churna benefits in hindi) की आगे बात करें तो यह पाचन तंत्र को भी मजबूती प्रदान करता हैं। इसके सेवन से भोजन को पचने में आसानी होती हैं, जिस वजह से पाचन तंत्र पर ज्यादा जोर नहीं पड़ता और पाचन तंत्र की शक्ति बढ़ने लगती हैं। एक अच्छी सेहत के लिहाज से पाचन तंत्र का मजबूत रहना बहुत आवश्यक होता हैं।
पाचन तंत्र भोजन से प्राप्त पोषक तत्वों को शरीर के विभिन्न अंगों तक पहुंचाने का कार्य करता हैं। अगर पाचन तंत्र कमजोर रहेगा तो भोजन से प्राप्त पोषक तत्व शरीर को सही से प्राप्त नहीं होंगे, जिसके कारण शरीर मे कई प्रकार की समश्याएं उत्पन्न होती हैं।
5. खट्टी डकार व उल्टी में फायदेमंद
कभी-कभार गलत खाना खाने, अधिक भोजन करने, पेट सही से साफ न होने या भोजन सही से न पचने से कारण बार-बार खट्टी डकार आने लगती हैं, जो लोगों के बीच शर्मान्दगी का अहसास कराती हैं। इस परेशानी में कायम चूर्ण का इस्तेमाल (kayam churna uses in hindi) फायदेमंद होता हैं। कायम चूर्ण भोजन को सही से पचाने, पेट पूरी तरह साफ करने व शरीर में जमा गंदगी को बाहर निकालने का काम करता हैं, जिससे खट्टी डकार व उल्टी की समस्या दूर होती हैं।
6. मोटापा नितंत्रित रहता हैं
कायम चूर्ण के फायदे (kayam churna ke fayde in hindi) मोटापे को नितंत्रित करने के लिए भी अच्छे हैं। इसके इस्तेमाल से पाचन शक्ति मजबूत बनती हैं, खाना अच्छे से हजम होता हैं, पेट पूरी तरह से साफ होता हैं, गैस की परेशानी दूर होती हैं व पेट हल्का महसूस होता हैं। इन्ही सभी कारणों से मोटापा भी नियंत्रित रहता हैं। मोटापा कम करने के लिए खानपान व एक्सरसाइज सबसे ज्यादा जरूरी होती हैं, इसलिए इसका ध्यान भी अवश्य रखें। (पतला होने की बेहतरीन आयुर्वेदिक दवाई 100% रिजल्ट)
7. मुंह के छालों में फायदेमंद
मुंह के छाले या माउथ अल्सर एक आम समस्या हैं जो बहुत ज्यादा पीड़ादायक भी होती हैं। मुंह के छालों की एक बड़ी वजह पेट संबंधी परेशानियां होती हैं। पेट सही से साफ न होना, पेट में गर्मी बढ़ना व पेट में बहुत ज्यादा एसिड बनना मुंह के छालों की एक बड़ी वजह होती हैं। कायम चूर्ण के इस्तेमाल (kayam churna benefits in hindi) से पेट की ये सभी बीमारियां दूर होती हैं, जिससे मुंह के छालों की परेशानी भी दूर होने लगती हैं।
8. पेट दर्द में कायम चूर्ण के फायदे
पेट दर्द के लिए भी कायम चूर्ण के फायदे (kayam churna ke fayde) अच्छे हैं। पेट दर्द की एक बड़ी वजह भोजन सही से न पचना या पेट सही से साफ न होना हैं। कायम चूर्ण के सेवन से यह दोनों ही समश्याएं दूर होती हैं, साथ ही इसमें मौजूद पदार्थ पेट को आराम देने और पेट को स्वस्थ रखने में मददगार होते हैं।
कायम चूर्ण के अन्य फायदे – Kayam Churna ke Fayde
- कायम चूर्ण (kayam churna in hindi) का सेवन सिरदर्द में भी लाभकारी होता है।
- छाती में जलन की समस्या में कायम चूर्ण फायदेमंद होता हैं।
- यह त्वचा रोगों के लिए भी लाभप्रद होता हैं।
- शरीर मे ऊर्जा बढ़ाने में मददगार होता हैं।
कायम चूर्ण का उपयोग – Kayam Churna Uses in Hindi / Kayam Churna Use in Hindi
निम्न बीमारियों में कायम चूर्ण का उपयोग (kayam churna uses in hindi) किया जाता हैं।
- पेट कब्ज
- पेट की गैस
- एसिडिटी
- अपच
- पेट में जलन
- पेट दर्द
- बवासीर
- पेट का अल्सर
- सीने में जलन
- खट्टी डकार
- उल्टी
- कमजोर पचंत तंत्र
- कमजोर मेटाबॉलिज़्म
- आंखों में जलन
- त्वचा रोग
- ब्लैकहेड्स का घरेलू इलाज
कायम चूर्ण सेवन का तरीका – How To Use Kayam Churna in Hindi
- कायम चूर्ण का सेवन रात को भोजन करने के 40-50 मिनट बाद करना चाहिए।
- आधा या एक चम्मच कायम चूर्ण (kayam churna hindi) को एक गिलास गुनगुने पानी के साथ लेना होता हैं।
- इसे लेने से पहले एक बार डॉक्टर से परामर्श भी अवश्य लें ।
- पतंजलि आंवला चूर्ण के फायदे।
कायम चूर्ण के नुकसान – Kayam Churna Side Effects Hindi
कायम चूर्ण के फायदे (kayam churna benefits in hindi) अध्भुत हैं, इसमें कोई शक नहीं हैं। लेकिन आपको इसके लगातार सेवन से बचना चाहिए और अधिक मात्रा में भी इसका सेवन नहीं करना चाहिए। कायम चूर्ण के अधिक सेवन से पेट में कई तरह की परेशानियां (kayam churna side effects hindi) उत्पन्न हो सकती हैं, साथ ही यह पाचन को भी कमजोर कर सकता हैं।
- पेट की गंभीर समस्याओं में इसके इस्तेमाल से पहले एक बार डॉक्टर की सलाह अवश्य लेनी चाहिए
- गर्भवती महिलाओं को कायम चूर्ण (kayam churna in hindi) का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।
- छोटे बच्चों को भी इसका इस्तेमाल (kayam churna ke nuksan) नहीं करना चाहिए।
रखरखाव और सुरक्षा – Storage Instructions
- बच्चों से दूर रखें
- सामान्य तापमान में रखें
- सूरज की किरणों से बचा के रखें
- बोतल का ढकन टाइट करके रखें
कायम चूर्ण की कीमत या मूल्य
- 100 ग्राम कायम चूर्ण का मूल्य 90-95 रुपए हैं।
- यह आपको किसी भी केमिस्ट शॉप में आसानी से मिल जाएगा।
- आकर्षक कीमत पर आप इसे amazon से भी buy कर सकते हैं।
सारांश / Summery
पेट संबंधी परेशानियों के लिए कायम चूर्ण के फायदे (kayam churna benefits in hindi) बेहतरीन हैं, खासकर पेट की कब्ज और पेट गैस के लिए यह काफी फायदेमंद होता हैं। लेकिन इसका सेवन सही मात्रा और सही समय पर करना भी जरूरी हैं। कायम चूर्ण का बहुत ज्यादा इस्तेमाल शरीर के लिए नुकसानदेह (kayam churna side effects hindi) भी हो सकता हैं। साथ ही अगर आप पूरी तरह से स्वस्थ हैं तो इसके इस्तेमाल की आपको कोई जरूरत नहीं हैं।
